Сельдерей - много энергии и минимум калорий

Древнегреческие врачи Плиний и Дискоридес были одними из первых, кто описал полезные свойства сельдерея. Этот овощ очень богат витаминами. Один его тонкий стебель содержит 7% от дневной нормы витаминов А и С, а также значительное количество витаминов группы В, К и РР. В его состав входят железо, калий, магний, фосфор, фолиевая кислота. Сельдерей содержит органический натрий, который заменяет обычную поваренную соль. В отличие от нее органический натрий не скапливается в суставах и к тому же повышает усвояемость питательных веществ.

Витамин С поддержит иммунную систему, уменьшит проявления простуды, гриппа, ОРВИ, поможет сердечно-сосудистой системе, защитит от инсульта. Витамин C лучше употреблять в составе природных продуктов, а не искусственных добавок: выявлено, что злоупотребление синтетическим витамином С ведет к мышечной усталости и нарушению координации движений.

Сельдерей эффективен для снижения высокого кровяного давления, что подтверждено китайскими практиками и западными научными исследованиями. Ученые это связывают с наличием в сельдерее калия, кальция и магния.

Сельдерей содержит кумарины, которые могут быть полезными в профилактике рака.

Этот овощ широко используется и в качестве мочегонного средства. Он прекрасно регулирует водный баланс, стимулирует производство мочи, тем самым помогая организму избавиться от лишней жидкости.

Замечено, что растение оказывает успокаивающее действие на нервную систему, и при этом он прекрасный стимулятор для половой системы.

Сельдерей – отличное питание для желающих похудеть. Он увеличивает скорость обмена веществ, помогает сжечь больше калорий. Сельдерейная диета рекомендуется при воспалениях, аллергиях, заболеваниях щитовидной железы и мочеполовой системы.

Сельдерей дарит нам много энергии и минимум калории. Более того, сельдерей имеет так называемую «отрицательную калорийность», когда при употреблении продукта организм получает меньше калорий, чем затрачивает на его усвоение.

Сельдерей стал популярен во всем мире. Хрустящая текстура и характерный аромат делает его идеальным дополнением к салатам, блюдам.

Необычное сочетание сельдерея с яблоком создает изысканный вкус и аромат. «ЖИВЫЕ КОНФЕТЫ» из этих ингредиентов содержат большое количество клетчатки и являются источником самого большого спектра витаминов.

Помидоры богаты витамином Е – главным врагом старения. Именно поэтому мы рекомендуем вам «ЖИВЫЕ КОНФЕТЫ» с томатом и сельдереем, которые наполнят ваш организм большим количеством витаминов и клетчатки.