Отруби - пищевая добавка, без которой не обойтись

«Хлеб с отрубями», «пищевая добавка с отрубями», «йогурт с отрубями»... Пищевая промышленность изощряется на все лады. А откуда и почему взялись отруби, почему они так полезны, большинство и не задумывается.

Отруби – продукт, образующийся при производстве муки. Состоят они из остатков муки и необработанных зерновых оболочек, поэтому основным полезным веществом в них является клетчатка, жизненно необходимая организму. Суточная норма клетчатки для взрослого человека в среднем составляет примерно 30 граммов. Употреблять отруби можно прямо в натуральном виде, подсыпая их в кашу, овощные салаты и прочие блюда вашего рациона. Небольшая чашка отрубей – 58 граммов – содержит в себе 99% дневной нормы клетчатки и 34% железа, без которого наш организм страдает от малокровия.

Чем полезны отруби? Они хорошо усваиваются и прекрасно справляются с очищением организма от шлаков, выводя из него тяжелые металлы. Исследования, проводившиеся в разных странах (например, Университет Вонинген, Нидерланды) показали, что употребление отрубей снижает уровень холестерина в организме, а, следовательно, и артериальное давление, улучшая работу сердечно-сосудистой системы.

Повышенным давлением страдает около 1 миллиарда человек во всем мире, так что употребление клетчатки может привнести заметные положительные изменения в состояние здоровья практически каждого из нас. У группы людей старше 40 лет, которая и находилась под наблюдением нидерландских ученых, давление значительно снизилось при регулярном ежедневном приеме клетчатки, около 11 граммов в сутки.

Новозеландские специалисты тоже постарались и разработали целую систему питания на базе клетчатки, которая поможет снизить риск заболеваний сердечно-сосудистой системы на целых 78%.

Хотите похудеть? И снова на сцене отруби. Любой диетолог или косметолог обязательно посоветует ввести их в свой рацион. За счет высокого содержания клетчатки отруби очень быстро создают ощущение сытости во время приема пищи. В результате вы съедаете меньшее количество еды, а значит, шаг за шагом приближаетесь к желанному отражению в зеркале. Входящие в состав отрубей витамины и минералы – калий, магний, железо, фосфор, витамины группы В – позволят вам обрести цветущий вид, избавиться от проблем с кожей и повышенной нервозности даже в стрессовых условиях мегаполиса.

И еще одна приятная новость: недавние исследования Американской диабетической ассоциации показали, что употребление отрубей не только позволяет людям, страдающим диабетом, контролировать уровень сахара в крови, но и снижает риск развития диабета на начальных стадиях.

Мы же рекомендуем вам обратиться к различным видам горького шоколада с отрубями.

Горький (77%) шоколад с отрубями был первым продуктом бренда «Лакомства для здоровья». Более того, он стал флагманом линии «Сладости для стройности» – «Минус 100 калорий».

Общая калорийность шоколадной плитки при добавлении 25% отрубей снижается на целых 100 килокалорий. Это позволяет вам насладиться изысканным вкусом горького шоколада в необычном сочетании с отрубями и ощутить законную гордость за свой выбор: вы едите шоколад, который приносит вам пользу.

Яблоки в сочетании с горьким (77% какао) шоколадом вдвойне усиливают действие флавоноидов, именно поэтому шоколадная плитка «Минус 100 калорий» с добавлением отрубей и волокон яблок является незаменимым продуктом для тех, следит за своей фигурой.

Если вы хотите насытить организм клетчаткой, получить большое количество флавоноидов, поддержать уровень гемоглобина в крови, мы рекомендуем вам шоколадную плитку «Минус 100 калорий» с отрубями и волокнами свеклы.

Плитка горького шоколада «Минус 100 калорий» с отрубями и волокнами моркови является лучшим решением для тех, кто хочет всегда быть в форме. Всего 314,4 ккал (в 60-граммовой шоколадной плитке), незабываемый вкус, изысканные сочетания и в три раза больше антиоксидантов, чем от каждого продукта в отдельности.