Гибискус (другое его название красная роза Судана или каркаде) – незаменимый помощник в борьбе за сохранение здоровья. Очищающий эффект гибискуса имеет для организма большое значение, так как позволяет освободиться от ненужных продуктов обмена, от шлаков, образовавшихся вследствие метаболических процессов пищеварения. А это, несомненно, положительно сказывается на всей фигуре. Пектин, содержащийся в гибискусе в достаточно большом количестве, выводит из кишечника тяжелые металлы и токсины. читать далее

Для полноценного питания человека важно, чтобы продукты не только были полезными, но и обладали приятными вкусовыми и ароматическими качествами. Употребление ароматических трав и растений позволяет разнообразить меню и ввести в свой рацион дополнительный источник витаминов и микроэлементов. Жасмин является одним из лучших примеров, так как обладает не только восхитительным запахом, но и многочисленными лечебными свойствами. читать далее

Тыква – бесценное сокровище, подаренное нам матерью-природой. Она обогатит наш стол не только превосходными вкуснейшими блюдами, но и комплексом витаминов и микроэлементов. Тыква буквально вся наполнена каротином, содержит витамины группы В, а также С, Д, Е, в ней большое количество микроэлементов: цинк, железо, медь, кобальт, кальций, калий, фтор, фосфор. читать далее

Люди, которые часто сидят на жестких диетах, со временем начинают испытывать дефицит кальция. Такому же риску подвержены любители булочек, макарон, кофе, газированных напитков – все эти продукты либо препятствуют усвоению, либо способствуют потере ценнейшего минерального вещества. читать далее

Зерно было популярно во всем мире со времен Гиппократа, еще тогда люди оценили его лечебные и омолаживающие свойства. На Руси особо ценилось пшеничное зерно. Оно богато витамином Е, который эффективно и комплексно борется со всеми признаками старения. читать далее